{"id":287,"date":"2015-10-14T14:34:24","date_gmt":"2015-10-14T12:34:24","guid":{"rendered":"http:\/\/zdravysex.sk\/?p=287"},"modified":"2015-10-14T19:34:12","modified_gmt":"2015-10-14T17:34:12","slug":"treti-clanok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdravysex.sk\/index.php\/2015\/10\/14\/treti-clanok\/","title":{"rendered":"Kapitola 2 – Zmeny po\u010das v\u00fdvinu v oblasti sexuality"},"content":{"rendered":"

Poznanie je smrtiaci priate\u013e, ke\u010f nikto neur\u010duje pravidl\u00e1. (rockov\u00e1 skupina King Crimson)<\/strong><\/i><\/p>\n

Po obdob\u00ed nepriate\u013esk\u00fdch postojov chlapcov vo\u010di diev\u010dat\u00e1m a naopak, v obdob\u00ed 8-10 rokov, prich\u00e1dza pod vplyvom pohlavn\u00fdch horm\u00f3nov k prvotn\u00e9mu v\u00e1\u017enej\u0161iemu z\u00e1ujmu o odli\u0161n\u00e9 pohlavie. Chlapcovi sa za\u010d\u00ednaj\u00fa p\u00e1\u010di\u0165 o\u010di a vlasy diev\u010da\u0165a, jej postava, mo\u017eno i jej z\u00e1ujmy, in\u00e9 ako jeho. Diev\u010da\u0165u imponuje obratnos\u0165, odvaha a sila chlapca, jeho povahov\u00e9 \u010drty, z\u00e1\u013euby. Oby\u010dajne sk\u00f4r to pre\u017e\u00edvaj\u00fa diev\u010dat\u00e1, lebo ony sa vyv\u00edjaj\u00fa pribli\u017ene o dva roky sk\u00f4r ne\u017e chlapci.[1]
\n\"posterize\"<\/a><\/p>\n

Puberta nastupuje v priemere od 11 a\u017e 12 rokov do 17 \u2013 18 rokov. Vyzna\u010duje sa telesn\u00fdmi a du\u0161evn\u00fdmi premenami.<\/p>\n

\u201eHlavnou pr\u00ed\u010dinou dospievania chlapca a diev\u010da\u0165a s\u00fa pohlavn\u00e9 horm\u00f3ny, vytv\u00e1ran\u00e9 hormon\u00e1lnymi \u017e\u013eazami.\u201c Na sign\u00e1l mozgov\u00e9ho pr\u00edvesku nast\u00e1va \u201eprebudenie\u201c \u010dinnosti pohlavn\u00fdch \u017eliaz, ktor\u00e9 za\u010dn\u00fa vytv\u00e1ra\u0165 pohlavn\u00e9 horm\u00f3ny: u diev\u010dat estrog\u00e9n, u chlapcov testoster\u00f3n.[2]<\/p>\n

Zmeny s\u00fa uveden\u00e9 do chodu zvy\u0161ovan\u00edm sekr\u00e9cie mozgov\u00e9ho horm\u00f3nu, ktor\u00fd vyvol\u00e1va sekr\u00e9ciu tzv. gonadotropn\u00fdch horm\u00f3nov podmozgovej \u017e\u013eazy. Tieto horm\u00f3ny podnecuj\u00fa v semenn\u00edkoch sekr\u00e9ciu testoster\u00f3nu, vo vaje\u010dn\u00edkoch u \u017eien estrog\u00e9nu a progester\u00f3nu. Ide, ale o zlo\u017eit\u00fd rad aj \u010fal\u0161\u00edch hormon\u00e1lnych vz\u0165ahov.[3]<\/p>\n

Za jeden z najv\u00fdznamnej\u0161\u00edch telesn\u00fdch prejavov pohlavn\u00e9ho dozrievania by sa dala ozna\u010di\u0165 u diev\u010da\u0165a prv\u00e1 men\u0161tru\u00e1cia, u chlapca prv\u00fd v\u00fdron spermi\u00ed.<\/p>\n

Okrem zmien na tele, chlapec a diev\u010da pre\u017e\u00edvaj\u00fa zmeny v psychike. Objavuj\u00fa sa doteraz nezn\u00e1me pocity, nepokoje, neupresnen\u00e9 t\u00fa\u017eby, preb\u00fadza sa potreba priate\u013estva, z\u00e1ujem o druh\u00e9 pohlavie, t\u00fa\u017eba po osamostat\u0148ovan\u00ed sa. Toto obdobie charakterizuje zmena n\u00e1lad, m\u00f4\u017ee sa vyskytn\u00fa\u0165 \u010dastej\u0161ia \u00fanava, mdloba, podr\u00e1\u017edenos\u0165. V puberte sa r\u00fdchlo strieda nad\u0161enie a sebad\u00f4vera s pocitmi menejcennosti a depresiami. Po obdob\u00ed dospievania sa tieto spravidla pomin\u00fa, psychika viac dozreje, \u013eah\u0161ie sa \u010dlovek ovl\u00e1da.[4]<\/p>\n

Sexu\u00e1lna vzru\u0161ivos\u0165 a dr\u00e1\u017edivos\u0165 je premenlivou veli\u010dinou a je teda u \u013eud\u00ed r\u00f4zna. L\u00ed\u0161i sa pod\u013ea r\u00f4znych \u017eivotn\u00fdch et\u00e1p \u2013 v dospievan\u00ed je ve\u013ek\u00e1, v starobe mal\u00e1. Niekedy sa l\u00ed\u0161i i v\u00e4\u010d\u0161\u00edmi v\u00fdkyvmi v rovnakom \u017eivotnom obdob\u00ed. Je ovplyvnen\u00e1 v\u00fdchovou, sk\u00fasenos\u0165ami, telesn\u00fdmi i du\u0161evn\u00fdmi predpokladmi a situ\u00e1ciami, zdravotn\u00fdm stavom. Sexu\u00e1lne hyperakt\u00edvni mu\u017ei a \u017eeny nemaj\u00fa vo v\u0161eobecnosti vy\u0161\u0161ie hladiny pohlavn\u00fdch horm\u00f3nov oproti t\u00fdm, ktor\u00ed maj\u00fa aktivitu n\u00edzku.[5]<\/p>\n

U mu\u017ea je vzru\u0161ivos\u0165 najv\u00e4\u010d\u0161ia ku koncu dospievania. Jej podklady s\u00fa dan\u00e9 geneticky. Na tomto z\u00e1klade sa uplat\u0148uj\u00fa \u010falej vplyvy v\u00fdchovy, okolia a pod.[6]<\/p>\n

In\u00e9 je pudov\u00e9 pre\u017e\u00edvanie u chlapca, in\u00e9 u diev\u010da\u0165a. Diev\u010da nepoci\u0165uje dr\u00e1\u017edenie v pohlavn\u00fdch org\u00e1noch, ako to poci\u0165uje chlapec. Dospievaj\u00face diev\u010da m\u00e1 miesto toho siln\u00fa potrebu citov\u00e9ho puta. T\u00e1to vrstva u nej prevl\u00e1da nad zmyslovou. Chce d\u00e1va\u0165 a dost\u00e1va\u0165 cit. Chce sa p\u00e1\u010di\u0165, chce by\u0165 obdivovan\u00e1. Pozeraj\u00fac na milovan\u00e9ho chlapca, nev\u0161\u00edma si ani tak jeho telo, ako sk\u00f4r t\u00fa\u017ei, aby bol pri nej, aby bol vo\u010di nej dobr\u00fd, starostliv\u00fd, ne\u017en\u00fd. Diev\u010da a\u017e po za\u010dat\u00ed sexu\u00e1lneho \u017eivota pozn\u00e1 charakter z\u00e1\u017eitkov zo sexu\u00e1lnej sf\u00e9ry. V \u00fa\u010dinkovan\u00ed pohlavn\u00e9ho pudu u chlapca v\u00fdrazne prevl\u00e1da \u010das\u0165 zmyseln\u00e1 nad citovou. Netreba, ale napriek tomu zab\u00fada\u0165 aj na chlapcove citov\u00e9 t\u00fa\u017eby, ktor\u00e9 s\u00fa takisto u zdravo sa vyv\u00edjaj\u00faceho chlapca pr\u00edtomn\u00e9. Chlapec m\u00f4\u017ee napriek svojmu pudov\u00e9mu pre\u017e\u00edvaniu vyvolen\u00e9 diev\u010da obdarova\u0165 citom osloboden\u00fdm od telesnej \u017eiadostivosti. Rovnako netreba zab\u00fada\u0165 i na diev\u010densk\u00e9, tie\u017e do istej miery pr\u00edtomn\u00e9 sexu\u00e1lne t\u00fa\u017eby aj pred prv\u00fdm stykom. Ned\u00e1 sa to, ale porovn\u00e1va\u0165 s pocitmi u chlapca. V praxi s\u00fa mnoh\u00ed chlapci schopn\u00ed myslie\u0165 si, \u017ee rovnak\u00e9 prevl\u00e1danie zmyselnej zlo\u017eky je aj u diev\u010dat. Pre diev\u010da to m\u00f4\u017ee by\u0165 v tejto etape v\u00fdvoja zas naopak, diev\u010da sa riadi takmer v\u00fdlu\u010dne citom a nerozumie, \u017ee mo\u017eno by\u0165 \u017eiadostiv\u00fd bez citov\u00e9ho anga\u017eovania sa (nemiluj\u00fac), ako sa to m\u00f4\u017ee sta\u0165 u chlapca. Tu sa m\u00f4\u017ee \u013eahko dop\u00fa\u0161\u0165a\u0165 omylu. Snahu chlapca za\u010da\u0165 pohlavne \u017ei\u0165, jeho dotieravos\u0165 pr\u00edpadne agresivitu berie ako potrebu ne\u017enosti. Oby\u010dajne odpoved\u00e1 ne\u017enos\u0165ou. M\u00f4\u017ee tak strati\u0165 panenstvo, m\u00f4\u017ee sa sta\u0165 matkou. Preto je d\u00f4le\u017eit\u00e9 pozna\u0165 podstatu pudu u chlapca a u diev\u010da\u0165a.[7]<\/p>\n

Zmeny u diev\u010dat v puberte a okolo puberty<\/strong><\/p>\n

Diev\u010dat\u00e1 prich\u00e1dzaj\u00fa do puberty asi o 2 roky sk\u00f4r, no napriek tomu sa ich sexualita rozv\u00edja pomal\u0161ie.[8]<\/p>\n

Organizmus dorastaj\u00faceho diev\u010da\u0165a je schopn\u00fd vytv\u00e1ra\u0165 pohlavn\u00e9 bunky zhruba od 12. roku \u017eivota, u chlapca je to pribli\u017ene od 14. roku \u017eivota.[9] Vekov\u00e9 rozlo\u017eenie je len orienta\u010dn\u00e9, m\u00f4\u017ee sa u jednotliv\u00fdch diev\u010dat trochu l\u00ed\u0161i\u0165.<\/p>\n

Detsk\u00e1 silueta diev\u010da\u0165a sa men\u00ed na siluetu s rysmi \u017eeny.<\/p>\n

9 \u2013 10 rokov: \u013dahk\u00e9 pu\u010danie prsn\u00fdch \u017eliaz, m\u00f4\u017ee za\u010d\u00edna\u0165 len na jednej strane a aj a\u017e o nieko\u013eko mesiacov za\u010dne i na druhej strane. U niektor\u00fdch diev\u010dat za\u010d\u00edna tento rast o jeden alebo dva roky sk\u00f4r. M\u00f4\u017ee to by\u0165 prechodne bolestiv\u00e9. Niekedy sa objavuje drobn\u00e9 ochlpenie v oblasti ve\u013ek\u00fdch pyskov ohanbia. Zaokr\u00fah\u013euj\u00fa sa ramen\u00e1 a zadok.<\/p>\n

10 \u2013 11 rokov: Rast prsn\u00fdch \u017eliaz, bradaviek i klenby dvorca. Za\u010d\u00edna rast alebo prib\u00fada ochlpenie v oblasti vonkaj\u0161ieho genit\u00e1lu. Zv\u00e4\u010d\u0161uje sa maternica a vaje\u010dn\u00edky. Mal\u00e1 panva sa roz\u0161iruje.<\/p>\n

11 \u2013 12 rokov: Obdobie zr\u00fdchlen\u00e9ho rastu do v\u00fd\u0161ky. Rast a dozrievanie rodidiel, pigment\u00e1cia poko\u017eky ve\u013ek\u00fdch pyskov ohanbia. Mo\u017enos\u0165 prvej men\u0161tru\u00e1cie.<\/p>\n

12 \u2013 13 rokov: Objavuj\u00fa sa ch\u013apky na pohlavn\u00fdch org\u00e1noch, v podpazu\u0161\u00ed, noh\u00e1ch. Men\u0161tru\u00e1cie m\u00f4\u017eu by\u0165 u\u017e \u010dast\u00e9. Objavuje sa v\u00fdtok z po\u0161vy. M\u00f4\u017ee sa objavi\u0165 uhrovitos\u0165, vyr\u00e1\u017eky (akn\u00e9), v\u00fdraznej\u0161ie potenie, mastenie vlasov.<\/p>\n

13 \u2013 15 rokov: U niektor\u00fdch diev\u010dat m\u00f4\u017ee by\u0165 men\u0161tru\u00e1cia e\u0161te nepravideln\u00e1. Rastie maternicov\u00e9 telo, v\u00fdrazne sa vyv\u00edja panvov\u00e1 \u010das\u0165 (bedr\u00e1), usp\u00f4sobuje sa k ochrane die\u0165a\u0165a, aby sa pri tehotenstve bezpe\u010dne vyv\u00edjalo<\/p>\n

15 \u2013 16 rokov: Men\u00ed sa hlas, objavuje sa akn\u00e9. Men\u0161tru\u00e1cie sa st\u00e1vaj\u00fa pravideln\u00fdmi.<\/p>\n

16 \u2013 17 rokov: Dokon\u010duje sa rast kostry<\/p>\n

18 \u2013 20 rokov: Dokon\u010duje sa rast kostry a v\u00fdvin v\u0161etk\u00fdch rozmno\u017eovac\u00edch org\u00e1nov.[10]<\/p>\n

Men\u0161tru\u00e1cia, men\u0161trua\u010dn\u00fd cyklus a ovul\u00e1cia<\/strong><\/p>\n

Men\u0161tru\u00e1cia sa m\u00f4\u017ee u niektor\u00fdch diev\u010dat za\u010da\u0165 vyskytova\u0165 v 11. rokoch, u in\u00fdch a\u017e v 15.<\/p>\n

Jedn\u00e1 sa st\u00e1le o norm\u00e1lny jav. Podobne to plat\u00ed o v\u00fdrone semena u chlapcov. Prv\u00e9 men\u0161tru\u00e1cie sa m\u00f4\u017eu vyskytova\u0165 nepravidelne, to znamen\u00e1 nie ka\u017ed\u00fd mesiac. M\u00f4\u017eu by\u0165 aj viacmesa\u010dn\u00e9 prest\u00e1vky, \u010do je na za\u010diatku celkom norm\u00e1lne.<\/p>\n

Men\u0161tru\u00e1cia je viac menej nepr\u00edjemn\u00fd z\u00e1\u017eitok, kedy diev\u010da str\u00e1ca spravidla asi poh\u00e1r krvi. Vaj\u00ed\u010dko dozrieva vo vaje\u010dn\u00edku priemerne raz mesa\u010dne. I maternica sa pripravuje ka\u017ed\u00fd mesiac na prijatie po\u010dat\u00e9ho \u017eivota. Jej vn\u00fatorn\u00e1 vrstva, tzv. sliznica, sa skypruje, je prekrven\u00e1, preto\u017ee hromad\u00ed krv a r\u00f4zne v\u00fd\u017eivn\u00e9 l\u00e1tky potrebn\u00e9 pre v\u00fdvoj die\u0165a\u0165a. Ak v danom mesiaci ned\u00f4jde k oplodneniu (spojeniu vaj\u00ed\u010dka so spermiou), vtedy pripraven\u00e1 maternica nebude pou\u017eit\u00e1. V\u0161etko, \u010do bolo pripraven\u00e9 pre die\u0165a v maternici, bude odstr\u00e1nen\u00e9 cez po\u0161vu v podobe krv\u00e1cania, ktor\u00e9 trv\u00e1 3-7 dn\u00ed raz v mesiaci \u2013 to je men\u0161tru\u00e1cia. Po skon\u010den\u00ed krv\u00e1cania sa znova robia tie ist\u00e9 pr\u00edpravy.<\/p>\n

\"idea\"<\/a><\/p>\n

Po\u010das men\u0161tru\u00e1cie nos\u00ed diev\u010da vlo\u017eky, pr\u00edpadne tamp\u00f3ny, ktor\u00e9 sa zas\u00favaj\u00fa do po\u0161vy a zachyt\u00e1vaj\u00fa krv. Mali by sa meni\u0165 sk\u00f4r ne\u017e presiaknu krvou. Z\u00e1vis\u00ed to od ve\u013ekosti krv\u00e1cania. Menia sa nieko\u013ekokr\u00e1t denne. Diev\u010da sa vtedy v oblasti pohlavn\u00fdch org\u00e1nov um\u00fdva \u010dastej\u0161ie ne\u017e oby\u010dajne. Nemalo by sa k\u00fapa\u0165 v baz\u00e9ne alebo pri mori. Nie je vhodn\u00e9 ani k\u00fapanie vo vani, treba uprednostni\u0165 sprchovanie. Hroz\u00ed toti\u017e preniknutie infekcie do vn\u00fatorn\u00fdch rodidiel. Diev\u010da by si malo zapisova\u0165 d\u00e1tum men\u0161tru\u00e1cie, aby vedelo, kedy o\u010dak\u00e1va\u0165 nasleduj\u00facu men\u0161tru\u00e1ciu a \u010di je v\u0161etko s jej men\u0161trua\u010dn\u00fdm cyklom v poriadku.<\/p>\n

\u010co sa t\u00fdka tamp\u00f3nov, ich pou\u017e\u00edvanie nie je pr\u00edli\u0161 vhodn\u00e9. Odhliadnuc od mnohokr\u00e1t bolestiv\u00e9ho zav\u00e1dzania tamp\u00f3nu, nemo\u017eno prehliadnu\u0165, \u017ee nar\u00fa\u0161a prirodzen\u00e9 odtekanie krvi po\u0161vou von. Krv v po\u0161ve vsakuje do tamp\u00f3nu a tepl\u00e9 prostredie napom\u00e1ha rozmno\u017eovaniu bakt\u00e9ri\u00ed, pri\u010dom rastie riziko vzniku z\u00e1palu. Pou\u017e\u00edva\u0165 tamp\u00f3n je preto lep\u0161ie len v\u00fdnimo\u010dne. Po\u010das men\u0161tru\u00e1cie je lep\u0161ie vyh\u00fdba\u0165 sa n\u00e1ro\u010dn\u00e9mu fyzick\u00e9mu alebo aj du\u0161evn\u00e9mu vyp\u00e4tiu, ktor\u00e9 koniec koncov nie je pre \u017eenu vhodn\u00e9 ani mimo men\u0161tru\u00e1cie.<\/p>\n

Niekedy b\u00fdva men\u0161tru\u00e1cia bolestiv\u00e1. Niektor\u00e9 diev\u010dat\u00e1 s\u00fa v tomto obdob\u00ed aj viac unaven\u00e9, maj\u00fa bolesti hlavy, nec\u00edtia sa dobre. Ob\u010das to m\u00f4\u017ee ma\u0165 s\u00favis s du\u0161evnou nevyrovnanos\u0165ou, stresmi, nespr\u00e1vnym \u017eivotn\u00fdm \u0161t\u00fdlom alebo v\u00fd\u017eivou.[11]<\/p>\n

\u010cast\u00fdm probl\u00e9mom u \u017eien b\u00fdva v\u00fdtok, ktor\u00fd je pr\u00edznakom z\u00e1palu vonkaj\u0161\u00edch rodidiel a po\u0161vy. Diev\u010da popri \u0148om m\u00f4\u017ee poci\u0165ova\u0165 svrbenie, p\u00e1lenie, bolesti alebo m\u00f4\u017ee ma\u0165 teploty. V\u00fdtok m\u00f4\u017ee tie\u017e nepr\u00edjemne zap\u00e1cha\u0165. Jeho pr\u00ed\u010dinou je \u010dasto utieranie kone\u010dn\u00edka po stolici smerom k vonkaj\u0161\u00edm rodidl\u00e1m. Nohavi\u010dky by si diev\u010dat\u00e1 mali vymie\u0148a\u0165 ka\u017ed\u00fd de\u0148 a mali by pou\u017e\u00edva\u0165 najlep\u0161ie bavlnen\u00fa spodn\u00fa bielize\u0148. \u010eal\u0161ou pr\u00ed\u010dinou probl\u00e9mov m\u00f4\u017ee by\u0165 v\u00fdskyt hl\u00edst, ktor\u00e9 postihuj\u00fa dospel\u00fdch len vz\u00e1cne, viac sa to t\u00fdka det\u00ed v \u0161kolskom veku. Asi u jednej p\u00e4tiny diev\u010dat sa st\u00e1va, \u017ee hl\u00edsty vch\u00e1dzaj\u00fa i do vonkaj\u0161\u00edch rodidiel a do po\u0161vy, vz\u00e1cnej\u0161ie do maternice a vaj\u00ed\u010dkovodov. Ich pr\u00edtomnos\u0165 vyvol\u00e1va siln\u00e9 svrbenie. Hl\u00edsty zavliekaj\u00fa do rodidiel bakt\u00e9rie z kone\u010dn\u00edka, ktor\u00e9 sp\u00f4sobuj\u00fa z\u00e1paly. Podobne sa pr\u00ed\u010dinou z\u00e1palov m\u00f4\u017ee sta\u0165 masturb\u00e1cia, zanesen\u00edm rozli\u010dn\u00fdch bakt\u00e9ri\u00ed do oblasti genit\u00e1li\u00ed. \u010ealej s\u00fa to cudzie teles\u00e1 vo vonkaj\u0161\u00edch rodidl\u00e1ch (piesok a in\u00e9.) Pri ka\u017edej bolesti v podbru\u0161ku alebo v oblasti vonkaj\u0161\u00edch pohlavn\u00fdch org\u00e1nov alebo pri podozrivom v\u00fdtoku je potrebn\u00e9 vy\u0161etrenie lek\u00e1rom. \u010casto je pr\u00ed\u010dinou bolesti z\u00e1pal vaje\u010dn\u00edkov, ktor\u00fd ke\u010f nie je celkom vylie\u010den\u00fd, m\u00f4\u017ee by\u0165 ohrozen\u00e1 bud\u00faca plodnos\u0165 \u017eeny. Jeho najobvyklej\u0161ou pr\u00ed\u010dinou je prechladnutie. M\u00f4\u017ee d\u00f4js\u0165 aj k prestupu z\u00e1palu napr\u00edklad zo slep\u00e9ho \u010dreva na vaje\u010dn\u00edk. Jedn\u00fdm z n\u00e1sledkov prekonan\u00fdch z\u00e1palov vaje\u010dn\u00edkov b\u00fdvaj\u00fa mimomaternicov\u00e9 tehotenstv\u00e1.[12]<\/p>\n

Men\u0161trua\u010dn\u00fd cyklus sa po\u010d\u00edta od prv\u00e9ho d\u0148a men\u0161tru\u00e1cie a m\u00e1 4 f\u00e1zy.<\/p>\n

1.f\u00e1za: \u201eJej priemern\u00e1 d\u013a\u017eka je asi 4 dni. Pri nej sa odlu\u010duje povrchov\u00e1 vysok\u00e1 \u010das\u0165 sliznice maternice, ktor\u00e1 je odplaven\u00e1 men\u0161trua\u010dnou krvou z krv\u00e1caj\u00facich ciev a odtek\u00e1 po\u0161vou von.<\/p>\n

2.f\u00e1za: Prebieha asi od piateho do \u0161trn\u00e1steho d\u0148a. Pod vplyvom horm\u00f3nov (estrog\u00e9nov), ktor\u00e9 s\u00fa vylu\u010dovan\u00e9 z dozrievaj\u00faceho folikulu vaje\u010dn\u00edkov, sa sliznica maternice obnovuje, dorast\u00e1.\u201c<\/p>\n

3. f\u00e1za: Sliznica sa pod vplyvom horm\u00f3nu \u017elt\u00e9ho telieska (progester\u00f3nu) skypruje, zvy\u0161uje a je pripraven\u00e1 prija\u0165 z\u00e1rodok \u010dloveka. Trv\u00e1 asi od p\u00e4tn\u00e1steho do dvadsiateho siedmeho d\u0148a.<\/p>\n

4. f\u00e1za: Naz\u00fdva sa aj predmen\u0161trua\u010dn\u00e1 a nast\u00e1va vtedy, ke\u010f nedo\u0161lo k po\u010datiu. \u201eJe to posledn\u00fd de\u0148 cyklu, naj\u010dastej\u0161ie dvadsiaty \u00f4smy de\u0148. V tejto f\u00e1ze sa n\u00e1hle v\u00fdrazne s\u0165ahuj\u00fa drobn\u00e9 cievy sliznice.\u201c To vyvol\u00e1 siln\u00fa nedokrvenos\u0165, pri ktorej vysok\u00e1 vrstva sliznice str\u00e1ca \u017eivotnos\u0165 a men\u00ed sa. Po nieko\u013ekohodinovej nedokrvenosti sa stiahnut\u00e9 cievy otv\u00e1raj\u00fa, praskaj\u00fa a doch\u00e1dza k ve\u013ek\u00fdm v\u00fdronom krvi do sliznice. Znova nast\u00e1va men\u0161trua\u010dn\u00e1 f\u00e1za a t\u00fdm nov\u00fd cyklus.[13]<\/p>\n

Proces dozretia vaj\u00ed\u010dka, prasknutie va\u010dku a vyplavenie vaj\u00ed\u010dka naz\u00fdvame ovul\u00e1ciou. Pri dozrievan\u00ed vaj\u00ed\u010dka vych\u00e1dza z vaje\u010dn\u00edka hormon\u00e1lny sign\u00e1l a v kr\u010dku maternice sa za\u010d\u00edna tvori\u0165 tekut\u00fd hlien. Ur\u010dit\u00fd hlien m\u00f4\u017ee by\u0165 s\u00edce pr\u00edtomn\u00fd i v inom \u010dase ne\u017e v \u010dase ovul\u00e1cie, ale s mno\u017estvom hlienu v \u010dase ovul\u00e1cie sa ned\u00e1 porovn\u00e1va\u0165. Ten je najsk\u00f4r hust\u00fd, \u010falej redne, vytla\u010d\u00ed z kr\u010dka tuh\u00fa hlienov\u00fa z\u00e1tku, ktor\u00e1 sa vytvorila po poslednej men\u0161tru\u00e1cii. Hlien stek\u00e1 potom po\u0161vou k vonkaj\u0161\u00edm rodidl\u00e1m, kde \u017eena registruje vlhkos\u0165 a\u017e mokro. Je to znamenie, \u017ee mie\u0161ok (folikul) dozrieva a uvo\u013e\u0148uje vaj\u00ed\u010dko, a \u017ee za\u010dalo obdobie plodnosti. Kysl\u00e9 vn\u00fatorn\u00e9 prostredie po\u0161vy je zabezpe\u010den\u00e9 ur\u010dit\u00fdmi druhmi prospe\u0161n\u00fdch bakt\u00e9ri\u00ed. Toto prostredie br\u00e1ni preniknutiu infekcie do maternice. Plodn\u00fd hlien z kr\u010dka maternice chr\u00e1ni spermie pred kysl\u00fdm prostred\u00edm po\u0161vy a umo\u017e\u0148uje zdrav\u00fdm spermi\u00e1m r\u00fdchly postup do maternice.<\/p>\n

Vyplaven\u00e9 vaj\u00ed\u010dko z vaje\u010dn\u00edka je v\u0165ahovan\u00e9 do vaj\u00ed\u010dkovodu. V tejto \u010dasti tie\u017e naj\u010dastej\u0161ie doch\u00e1dza k oplodneniu vaj\u00ed\u010dka. Vaj\u00ed\u010dko \u010falej putuje cez vaj\u00ed\u010dkovod do maternice. Ke\u010f sa vaj\u00ed\u010dko dostane asi po\u010das piatich dn\u00ed do maternice, je maternicov\u00e1 sliznica kypr\u00e1, zduren\u00e1, prekrven\u00e1. Ak je vaj\u00ed\u010dko oplodnen\u00e9, je pripraven\u00e1 prija\u0165 ho, aby sa uhniezdilo. Pre oplodnen\u00e9 vaj\u00ed\u010dko je ak\u00fdmsi l\u00f4\u017ekom. Ke\u010f k oplodneniu vaj\u00ed\u010dka ned\u00f4jde, doch\u00e1dza k men\u0161tru\u00e1cii. Po odl\u00fa\u010den\u00ed star\u00e9ho l\u00f4\u017eka za\u010d\u00edna vznika\u0165 nov\u00e9.[14]<\/p>\n

\"krisnan\"<\/a><\/p>\n

Naj\u010dastej\u0161ia d\u013a\u017eka cyklu je 28 + – 3 dni. (t.j. 25 – 31 dn\u00ed), niekde je uv\u00e1dzan\u00e9, \u017ee d\u013a\u017eka sa m\u00f4\u017ee pohybova\u0165 medzi 21-45 d\u0148ami. U jednotliv\u00fdch \u017eien d\u013a\u017eka cyklu m\u00f4\u017ee by\u0165 trochu odli\u0161n\u00e1. Pok\u00fdm sa nepravideln\u00fd rytmus cyklu v puberte ust\u00e1li, m\u00f4\u017ee to trva\u0165 aj dva roky alebo dlh\u0161ie. Ak\u00e9ko\u013evek umel\u00e9 z\u00e1sahy do jeho priebehu nesk\u00f4r, najm\u00e4 hormon\u00e1lne, s\u00fa zna\u010dne rizikov\u00e9. Pomern\u00e1 st\u00e1los\u0165 cyklu je \u00famern\u00e1 nielen telesn\u00e9mu zdraviu, ale aj psychick\u00e9mu.[15]<\/p>\n

Ak by z nejak\u00e9ho d\u00f4vodu nastala ovul\u00e1cia sk\u00f4r, potom sa aj za\u010diatok \u010fal\u0161ej men\u0161tru\u00e1cie dostav\u00ed spravidla o t\u00fa ist\u00fa dobu skorej.<\/p>\n

\u201eMedzi naj\u010dastej\u0161ie pr\u00ed\u010diny nepravidelnosti men\u0161trua\u010dn\u00e9ho cyklu patr\u00ed tehotenstvo, hormon\u00e1lne poruchy (cukrovka, syndr\u00f3m polycystick\u00fdch ov\u00e1ri\u00ed, poruchy \u0161t\u00edtnej \u017e\u013eazy, zv\u00fd\u0161en\u00e1 produkcia prolakt\u00ednu a in\u00e9 zriedkavej\u0161ie poruchy). Poruchy cyklu m\u00f4\u017eu s\u00favisie\u0165 so stresom, u\u017e\u00edvan\u00edm liekov, exces\u00edvnym cvi\u010den\u00edm a s poruchami pr\u00edjmu potravy charakteru anorexie a bul\u00edmie.<\/p>\n

Preto ak men\u0161tru\u00e1cia me\u0161k\u00e1 je vhodn\u00e9 vy\u0161etrenie gynekol\u00f3gom, aby vyl\u00fa\u010dil mo\u017en\u00e9 pr\u00ed\u010diny. Variabilita d\u013a\u017eky men\u0161trua\u010dn\u00e9ho cyklu je pred prv\u00fdm p\u00f4rodom naj\u010dastej\u0161ie podmienen\u00e1 funk\u010dnou nezrelos\u0165ou hormon\u00e1lnej regul\u00e1cie v osi hypotalamus – hypof\u00fdza \u2013 ov\u00e1rium.<\/p>\n

V pr\u00edpade \u017ee pri pravidelnej men\u0161tru\u00e1cii ka\u017ed\u00fd mesiac d\u00f4jde k v\u00fdraznej nepravidelnosti \u2013 je \u010dastej\u0161ia ako ka\u017ed\u00fdch 21 dn\u00ed, menej \u010dast\u00e1 ako 45 dn\u00ed, men\u0161tru\u00e1cia vynech\u00e1 viac ako 3 cykly respekt\u00edve 90 dn\u00ed pri jednom cykle treba p\u00e1tra\u0165 po pr\u00ed\u010dine.<\/p>\n

Niektor\u00e9 poruchy sa upravia po nahraden\u00ed ch\u00fdbaj\u00facich horm\u00f3nov \u2013 napr\u00edklad horm\u00f3nov \u0161t\u00edtnej \u017e\u013eazy. Ak sa pr\u00ed\u010dina poruchy po t\u00fdchto vy\u0161etreniach nezist\u00ed, h\u013ead\u00e1 sa pr\u00ed\u010dina funk\u010dn\u00fdm testom, ktor\u00fdm mo\u017eno zisti\u0165, kde doch\u00e1dza na osi hypotalamus \u2013 hypof\u00fdza \u2013 ov\u00e1rium k funk\u010dnej poruche. V\u00e4\u010d\u0161inou je v\u0161ak t\u00e1to porucha sp\u00f4soben\u00e1 nezrelos\u0165ou syst\u00e9mu sp\u00e4tn\u00fdch v\u00e4zieb a vtedy sa men\u0161trua\u010dn\u00fd cyklus uprav\u00ed po \u010dase aj s\u00e1m.\u201c[16]<\/p>\n

Zmeny u chlapcov, v puberte a okolo puberty<\/strong><\/p>\n

Detsk\u00e1 silueta sa men\u00ed na siluetu s mu\u017esk\u00fdmi rysmi (vekov\u00e9 rozlo\u017eenie je len orienta\u010dn\u00e9, m\u00f4\u017ee sa u jednotliv\u00fdch chlapcov viac alebo menej l\u00ed\u0161i\u0165):<\/p>\n

10 \u2013 12 rokov: postupne sa zv\u00e4\u010d\u0161uj\u00fa semenn\u00edky, semenn\u00fd va\u010dok, pohlavn\u00fd \u00fad<\/p>\n

12 \u2013 13 rokov: objavuje sa drobn\u00e9 ochlpenie v okol\u00ed pohlavn\u00e9ho \u00fadu<\/p>\n

13 \u2013 14 rokov: v\u00fdrazn\u00fd rast pohlavn\u00fdch org\u00e1nov. Semenn\u00fd va\u010dok trocha stmavne a je viac zvr\u00e1snen\u00fd. Objavuje sa v\u00fdron semena (ejakul\u00e1cia).<\/p>\n

14 \u2013 15 rokov: Obdobie rastu do v\u00fd\u0161ky. Nie v\u0161etci rast\u00fa v tom istom \u010dase. V\u00fdrazne sa zv\u00e4\u010d\u0161uje ochlpenie v okol\u00ed pohlavn\u00e9ho \u00fadu, za\u010d\u00edna ochlpenie v podpazu\u0161\u00ed, na noh\u00e1ch. Objavuj\u00fa sa ch\u013apky pod nosom.<\/p>\n

15 \u2013 17 rokov: zv\u00e4\u010d\u0161uje sa ochlpenie v podpazu\u0161\u00ed, za\u010d\u00edna rast f\u00fazov, brady. Je ukon\u010den\u00fd v\u00fdvin pohlavn\u00e9ho \u00fadu a semenn\u00edkov.<\/p>\n

Okrem toho sa v puberte men\u00ed hlas na mu\u017esk\u00fd, nast\u00e1va tzv. mutovanie hlasu. V ko\u017ei sa vzm\u00e1ha vylu\u010dovanie potn\u00fdch a mazov\u00fdch \u017eliaz, preto je potrebn\u00e9 viac sa stara\u0165 o svoju hygienu. Vyskytuje sa tzv. uhrovitos\u0165, hlavne na tv\u00e1ri, vyr\u00e1\u017eky (akn\u00e9), v\u00fdraznej\u0161ie mastenie vlasov. Je to prechodn\u00fd stav. Ak ani po obdob\u00ed dospievania neustupuje, d\u00e1 sa spravidla lie\u010di\u0165. V\u00fdrazne sa u chlapca vyv\u00edjaj\u00fa ramen\u00e1, hrudn\u00fd k\u00f4\u0161, kon\u010datiny. Chlapec b\u00fdva oby\u010dajne mocnej\u0161\u00ed ako diev\u010da, lebo m\u00e1 by\u0165 otcom a jeho telo je usp\u00f4soben\u00e9 na \u0165a\u017e\u0161iu pr\u00e1cu. U chlapcov sa medzi 12 \u2013 17. rokom m\u00f4\u017ee vyskytn\u00fa\u0165 aj zdurenie jednej alebo obidvoch prsn\u00fdch \u017eliaz pod bradavkami. \u010casom zvy\u010dajne vymizne. Ak je zdurenie v\u00e4\u010d\u0161ie ako 1 cm, je vhodn\u00e1 lek\u00e1rska kontrola.[17]<\/p>\n

\"Ambro\"<\/a><\/p>\n

S pr\u00edchodom puberty sa u chlapcov objavuj\u00fa okrem spom\u00ednan\u00fdch zmien i \u010fal\u0161ie prejavy ich preb\u00fadzaj\u00facej sa sexuality, medzi ktor\u00e9 patr\u00ed erekcia, ejakul\u00e1cia, pol\u00facia, masturb\u00e1cia.<\/p>\n

Erekcia<\/strong><\/p>\n

Erekcia naz\u00fdvan\u00e1 aj ako stoporenie pohlavn\u00e9ho \u00fadu znamen\u00e1, \u017ee sa do pohlavn\u00e9ho \u00fadu nahrnie v\u00e4\u010d\u0161ie mno\u017estvo krvi, ktor\u00e9 sp\u00f4sob\u00ed jeho zv\u00e4\u010d\u0161enie a stvrdnutie. Erekcia m\u00f4\u017ee nasta\u0165 nie len pri vzru\u0161en\u00ed \u010di po\u010das pol\u00facie, ale aj z in\u00fdch d\u00f4vodov, napr\u00edklad r\u00e1no n\u00e1sledkom tlaku pln\u00e9ho mo\u010dov\u00e9ho mech\u00fara alebo ako d\u00f4sledok dr\u00e1\u017edenia org\u00e1nov tesn\u00fdm odevom. Pr\u00ed\u010dinou sexu\u00e1lneho vzru\u0161enia m\u00f4\u017eu by\u0165 i pohyby pri niektor\u00fdch \u0161portoch. Erekcia m\u00f4\u017ee nasta\u0165 aj pod vplyvom obsahu knihy, filmu a podobne. Hoci chlapec na to nemysl\u00ed alebo to nechce, vzru\u0161enie m\u00f4\u017ee nasta\u0165 samo\u010dinne, nez\u00e1visle od v\u00f4le chlapca. Tak\u00e9to samo\u010dinn\u00e9 prejavenie sa vzru\u0161enia nie je ni\u010d\u00edm zl\u00fdm, je \u010d\u00edmsi oby\u010dajn\u00fdm a fyziologick\u00fdm. Ke\u010f nastane samo\u010dinn\u00e1 erekcia, chlapec by to mal bra\u0165 pokojne, ako nie\u010do \u010do nastalo nez\u00e1visle od jeho v\u00f4le. Je vhodn\u00e9 zamera\u0165 my\u0161lienky na nie\u010do zauj\u00edmav\u00e9 alebo za\u010da\u0165 sa s niek\u00fdm rozpr\u00e1va\u0165, za\u010da\u0165 robi\u0165 nejak\u00fa pr\u00e1cu, \u010di pomyslie\u0165 na nejak\u00fa situ\u00e1ciu pri \u0161porte. Takto m\u00f4\u017ee vzru\u0161enie ust\u00fapi\u0165.[18]<\/p>\n

Ejakul\u00e1cia<\/strong><\/p>\n

Ejakul\u00e1cia je proces vystrekovania spermi\u00ed cez pohlavn\u00fd \u00fad mu\u017ea (orgazmus mu\u017ea). Semenn\u00e1 tekutina (ejakul\u00e1t), ktor\u00e1 vystrekuje pri vyvrcholen\u00ed pohlavn\u00e9ho vzru\u0161enia mu\u017ea je tvoren\u00e1 zhruba 100 mili\u00f3nmi spermi\u00ed v jednom mililitri tejto tekutiny (jej mno\u017estvo kol\u00ed\u0161e medzi 2 \u2013 6 ml) plus sekr\u00e9tmi viacer\u00fdch \u017eliaz (semenn\u00edkov, nadsemenn\u00edkov, mech\u00farikov\u00fdch \u017eliaz, prostaty a niektor\u00fdch drobnej\u0161\u00edch \u017eliazok, ktor\u00e9 \u00fastia do mo\u010dovej trubice).[19]<\/p>\n

Pred \u00fanikom spermy sa uzavrie smerom k mo\u010dov\u00e9mu mech\u00faru mo\u010dov\u00e1 r\u00fara. V\u00fdrony m\u00f4\u017eu vystrekn\u00fa\u0165 aj do nieko\u013eko metrovej vzdialenosti, ale je prirodzen\u00e9, ke\u010f najm\u00e4 na za\u010diatku sperma iba vytek\u00e1.[20] V\u00fdnimo\u010dne sa m\u00f4\u017ee vyskytn\u00fa\u0165 v\u00fdron semena aj bez orgazmu.[21]<\/p>\n

Pol\u00facia<\/strong><\/p>\n

Pol\u00facia je neuvedomel\u00fd, samovo\u013en\u00fd v\u00fdron semena, ktor\u00fd sa u chlapcov objavuje od za\u010diatku puberty a\u017e do za\u010diatku pohlavn\u00e9ho \u017eivota alebo do za\u010diatku masturb\u00e1cie. Ke\u010f je spermi\u00ed v semenn\u00edkoch ve\u013ea, nast\u00e1va samo\u010dinn\u00fd v\u00fdron von cez pohlavn\u00fd \u00fad. St\u00e1va sa to oby\u010dajne po\u010das sp\u00e1nku, ke\u010f brzdiaca \u010dinnos\u0165 mozgovej k\u00f4ry je oslaben\u00e1, jeden alebo viackr\u00e1t do mesiaca, v\u00fdnimo\u010dne aj viackr\u00e1t do t\u00fd\u017ed\u0148a. Pol\u00faciu \u010dasto sprev\u00e1dzaj\u00fa sny s erotick\u00fdm obsahom. Ani erotick\u00fd sen, ani sama pol\u00facia nie s\u00fa ni\u010d\u00edm zl\u00fdm. Pol\u00facia sa m\u00f4\u017ee objavova\u0165 r\u00f4zne, u niekoho raz t\u00fd\u017edenne, u in\u00e9ho len raz mesa\u010dne.[22]<\/p>\n

\"photostock2\"<\/a><\/p>\n

Po v\u00fdrone semena (hlienovit\u00e1 tekutina) na bielize\u0148 m\u00f4\u017ee by\u0165 \u0161kvrna vlhk\u00e1 alebo po no\u010dnej pol\u00facii such\u00e1 a pri ohmatan\u00ed je bielize\u0148 na tom mieste tuh\u0161ia akoby na\u0161kroben\u00e1. Samovo\u013en\u00fd v\u00fdtok semena (pol\u00facia) je prejavom zdrav\u00e9ho vyspievania.<\/p>\n

Aj ke\u010f u\u017e organizmus chlapca vie vytv\u00e1ra\u0165 pohlavn\u00e9 bunky, neznamen\u00e1 to, \u017ee m\u00f4\u017ee sexu\u00e1lne \u017ei\u0165, alebo \u017ee u\u017e je pripraven\u00fd by\u0165 otcom. T\u00fdmito procesmi a premenami sa organizmus chlapca len u\u010d\u00ed dopredu by\u0165 raz otcom, preto\u017ee e\u0161te nie je naplno zrel\u00fd \u010di u\u017e fyzicky, psychiky alebo spolo\u010densky.[23]<\/p>\n

Masturb\u00e1cia<\/strong><\/p>\n

Keby si chlapec vyvol\u00e1val erekciu a pol\u00faciu dot\u00fdkan\u00edm sa a manipulovan\u00edm s pohlavn\u00fdmi org\u00e1nmi alebo h\u013eadan\u00edm pr\u00edle\u017eitost\u00ed, pri ktor\u00fdch \u013eahko vznikne sexu\u00e1lne vzru\u0161enie (erotick\u00e9 a pornografick\u00e9 sc\u00e9ny vo filme, obr\u00e1zky v \u010dasopise a podobne), aby pre\u017eil uspokojenie s t\u00fdm spojen\u00e9, vtedy by sa jednalo o masturb\u00e1ciu. Tak\u00e1to \u010dinnos\u0165 sa naz\u00fdva aj on\u00e1niou alebo sebauk\u00e1jan\u00edm.[24] \u00damyseln\u00e9 dr\u00e1\u017edenie pohlavn\u00e9ho \u00fadu nemo\u017eno pova\u017eova\u0165 za spr\u00e1vne. Viac o masturb\u00e1cii uv\u00e1dzam v samostatnej kapitole venovanej tejto t\u00e9me.<\/p>\n

\r\n\r\n\r\n<\/pre>\n
———————————
\n[1] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice, 1994, 56 s., s. 37.<\/p>\n
[2] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice, 1994 56 s., s. 24.<\/p>\n
[3] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 168.<\/p>\n
[4] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice 1994 56 s., s. 25 \u2013 26.<\/p>\n
[5] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 192.<\/p>\n
[6] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 294.<\/p>\n
[7] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice 1994 56 s., s. 44 \u2013 45.<\/p>\n
[8] Schneiderov\u00e1, S. Som spr\u00e1vny chlapec? Bratislava: Mlad\u00e9 let\u00e1, 1998, ISBN 80-06-00816-7, s. 49.<\/p>\n
[9] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice 1994 56 s., s. 17.<\/p>\n
[10] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 184 \u2013 185.<\/p>\n
[11] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 149 \u2013 150.<\/p>\n
[12] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 150 \u2013 151.<\/p>\n
[13] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 143 \u2013 144.<\/p>\n
[14] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 147 \u2013 148.<\/p>\n
[15] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 148.<\/p>\n
[16] \u010co \u0161kola neu\u010d\u00ed. [online]. [citovan\u00e9: 27. 8. 2011]. Dostupn\u00e9 na internete: http:\/\/www.coskolaneuci.sk<\/p>\n
[17] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 184.<\/p>\n
[18] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice 1994 56 s., s. 30.<\/p>\n
[19] P\u0161eni\u010dka, O. Trblietanie dotyku. Pre\u0161ov: Vydavate\u013estvo Michala Va\u0161ka, 1999, 348 s., ISBN 80-88795-14-1, s. 135.<\/p>\n
[20] Schneiderov\u00e1, S. Som spr\u00e1vny chlapec? Bratislava: Mlad\u00e9 let\u00e1, 1998, ISBN 80-06-00816-7, s. 62.<\/p>\n
[21] Schneiderov\u00e1, S. Som spr\u00e1vny chlapec? Bratislava: Mlad\u00e9 let\u00e1, 1998, ISBN 80-06-00816-7, s. 99.<\/p>\n
[22] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice 1994 56 s., s. 29.<\/p>\n
[23] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice 1994 56 s., s. 20.<\/p>\n
[24] Hnutie kres\u0165ansk\u00fdch rod\u00edn: V\u00fdchova k l\u00e1ske a \u010distote – Rozhovory s de\u0165mi vo veku 9-14 rokov, Ko\u0161ice 1994 56 s., s. 30.<\/p>\n
Foto:
\n posterize \/ FreeDigitalPhotos.net<\/a>;  Idea go \/ FreeDigitalPhotos.net<\/a>;  renjith krishnan \/ FreeDigitalPhotos.net<\/a>;  Ambro \/ FreeDigitalPhotos.net<\/a>;  photostock \/ FreeDigitalPhotos.net<\/a><\/p>\n
\u010eal\u0161ie \u010dl\u00e1nky<\/h3><\/div>\n\t\t\t\t\t\t  
  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t   Krvav\u00e9 peniaze \u2013 Bloodmoney Trailer<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  <\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t  
  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t   Dokument\u00e1rny film \u2013 Praotcovia skorej sexual...<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  <\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t  
  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t   \u010co je zl\u00e9 na polygamii a polyamorii?<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  <\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t  
  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t   Hormon\u00e1lna antikoncepcia \u2013 \u0161t\u00fadie a fakty o ...<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  <\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t  
  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t\t   \u0160tyri vide\u00e1 \u2013 o rodinn\u00fdch politik\u00e1ch, o potl...<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  \n\t\t\t\t\t\t\t  <\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t  <\/div>\n<\/div>